Diary 04: Thinking About Food – 음식에 대해 생각하고 있어요

그들이 한국 음식은 제일 건강한 음식 이다고 말했는데 개인적으로는 조금 짜더라고요. 한국 사람은 건강한 음식을 많이 먹어요. 특히 한국 전통 음식이 먹으면 대부분 음식이 야채예요. 진짜 맛있지만 너무 많은 소금을 포함하는 것 같아요.

부모님은 카리브에서 태어나서 농장에서 자라났어요. 매일 신선한 야채와 함께 허브와 향신료만을 먹었어요.

제가 어렸을 때 어머니는 야채 하고 허브 같은 식사를 만들어서 항상 맛있었어요.

요즘 튀김 하고 사탕과 같은 음식을 더 이상 안 먹어요. 사실, 달콤 이나 기름진 음식을 거의 먹지 않아요. 그리고 근무시간 중에 물을 더 마시려고 노력해요.

물론, 제가 한국 음식 먹기를 좋아하는데 먼저 건강에 대해 항상 생각해야 돼요.

They say that Korean food is the most healthy, but personally I find it a little salty.

Koreans eat a lot of healthy food. If you eat traditional Korean food in particular, most of it is vegetables. It’s really tasty but I think it contains too much salt.

My parents were born in the Caribbean and raised on a farm. Every day, they ate fresh vegetables with only herbs and spices.

When I was a child, my mother cooked similar food and it was always delicious.

These days, I don’t eat things like deep fried food and candy anymore. In fact, I rarely eat sweet or greasy food. Also, while working I try to drink more water.

Of course I love eating Korean food, but I must always think about my health first.

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어휘

포함하아 – to contain, include
태어나다 – to be born
자라나다 – to be raised
V + 중에 – while V-ing
려고 노력하다 – to try to do, to put effort into doing

건강하다 – to be healthy
달콤하다 – to be sweet
기름지다 – to be greasy, oily

한국 전통 음식 – Korean traditional food
소금 – salt
튀김 – deep fried food
사탕 – candy
근무 – work, duty

개인적으로 – personally (lit. by my experience)
특히 – specially, particularly
대부분 – most of (lit. big part)
…과 같은 – such as
거의 – almost
더 이상 – anymore
물론 – of course
에 대해 – about (concerning)